Monohydrat

Monohydrat kreatyny to najpopularniejsza i najlepiej przebadana forma kreatyny, wspierająca zwiększenie siły, wytrzymałości i masy mięśniowej. Stosowany przez sportowców i osoby aktywne fizycznie, pomaga w szybszej regeneracji ATP – głównego źródła energii podczas intensywnego wysiłku. Suplementacja monohydratem kreatyny wspiera efektywność treningów, przyspiesza regenerację mięśni oraz wspomaga rozwój beztłuszczowej masy mięśniowej