Leucyna

Leucyna to aminokwas rozgałęziony (BCAA), który odgrywa kluczową rolę w budowie i regeneracji mięśni. Wspiera syntezę białek mięśniowych, zmniejsza katabolizm oraz przyspiesza regenerację po intensywnym treningu. Suplementacja leucyną jest chętnie stosowana przez sportowców i osoby aktywne fizycznie, ponieważ pomaga w utrzymaniu masy mięśniowej, poprawia wydolność i wspiera efektywność treningów.